天气越来越热了，虽然过了心脑血管疾病的高发期，但是专家告诉记者，每年夏季，特别是天气持续闷热时，心脑血管病患者也应特别注意养生保健。

　　广州长安医院门诊内科专家介绍，根据临床来看，夏季并不是心脑血管疾病的高发期，但是今年进入高温期以来，心脑血管病的门诊病人并没有像往年一样有减少的趋势。张教授提醒心脑血管病患者，即便是到了夏天也不能掉以轻心，相反，这些患者更要在生活上做到有规律。

　　随着气温升高，由于睡眠不好、饮食不均衡或者空调综合征等引起的病症都可能导致心脑血管病的复发。夏季天气燥热，而且昼长夜短，人们往往得不到很好的睡眠，而休息不好是心脑血管疾病重要的诱因之一。因此张医生提醒心脑血管病患者，一定要保持良好的睡眠。早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。

　　“其次，空调综合征等病也能导致心脑血管疾病的复发。”张教授说。当空调的温度过低，而空气又不流通时，免疫力较差的心脑血管病人就容易得空调综合征，从而导致心脑血管病的复发。因此，张教授说，开空调温度不要太低，时间不要太长，一般以25℃左右为宜，这样既可以调节室内的温度，又可以减低室内空气的湿度，提高空气中氧气的含量；不应密闭门窗，可开点窗缝；也不宜使经常出入的房间温差过大，晚上可把空调保持到睡眠档。最后，心脑血管病患者要注意补水，不要等渴了才喝水，要多喝凉开水，也可以喝一些淡盐水，要注意卫生，饮食上也要保持营养均衡。

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