张医生说，工作繁忙的上班族如果自己不注意调养肠胃，而是以天天重复不良的生活习惯来伤害自己，医生就是有妙手回春的本事也治不好这些“胃肠职业病”。因此，上班族在紧张的工作状态下更要特别注意自己的胃肠，否则一些胃肠道疾病就会悄悄找上你，甚至会伴随你一生。另外，六成以上的胃病是由胃酸分泌不正常引起的。因此，如果你在感到胃部有些“反酸”，或者有点“烫”的时候，可以先服用一些控制胃酸分泌的药，比如洛赛克等来缓解不适的感觉，再立即到医院就诊。

　　专家提醒人们，要防范胃病，有十项禁忌必须牢记。忌精神紧张。一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，易患溃疡病。忌过度疲劳。如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，使胃粘膜受到损害。忌酗酒。酒精直接损害胃粘膜，还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。忌嗜烟成癖：吸烟可促使胃粘膜血管收缩，加重对粘膜的破坏。忌饥饱不均；忌饮食不洁。幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。忌晚餐过饱、吃夜宵或睡前吃东西。忌狼吞虎咽，如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，损伤胃粘膜。忌咖啡浓茶：咖啡、浓茶均破坏胃粘膜的保护功能，而促成溃疡发生。忌滥用药物：容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。

　　浅表性胃炎、胃溃疡癌变几率最大

　　专家称，据临床医学报告，6%—18%的胃溃疡可以发生癌变，上世纪70年代以来的资料表明，胃病的癌变百分比似有增高趋势，有统计最高达29.4%的胃癌来自浅表性胃炎和胃溃疡。癌变一般发生于溃疡的周围粘膜，这些部位的粘膜在溃疡活动时发生糜烂，在反复破坏和再生的刺激下可发生恶性变。近年来由于诊断及检查方法的进展，发现局限于粘膜的早期胃癌可以发生糜烂和溃疡，其组织面可以被继发性消化性溃疡所改变，这些癌性溃疡可以像良性溃疡那样修复，而且溃疡和修复可反复出现，病程因此可延长达几个月甚至更长，所以过去认为是胃溃疡恶变的病例中，其实有一部分一开始就是恶性溃疡，并非以后才转变。

　　上述结果表明，胃癌确有一部分是由浅表性胃炎和良性溃疡转变而来，所以对胃溃疡应高度重视。 

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