花和人类一样具有灵性，最大的关键在于“气”与气的相合，源自中国古代哲学-“阴阳五行之说”而来，根据此说，举凡自然界之万物，皆含有阴、阳两种要素，唯有双方取得平衡，事物方告大成。

　　将此种思考方式与花相结合，再加上花的形状与香味，和摆放的方位，藉以补充体内失去平衡而不足的气或抑制过多的气，以达到治疗目的，除此之外，花还可制成天然香水或精油改善身体不适，以及改善关系使事业、爱情顺利进展，也有以无农药方式栽培而成的食用花，如金盏花含有比菠菜多出三倍的维他命A，别有帮助。

　　如心情不佳、忧郁可吃金针花或泡不同的花茶，至于一般观赏用的花卉则不能食用。

　　另外也可用花制成“香枕”能缓和头痛，降低血压也可帮助入睡。晒干的菊花花瓣非常容易取得，即可制作成香枕。

　　站在巨大的树下做完森林浴之后，便会感觉全身十分舒畅，这是因为从树本中散发的清新之气，赐给我们身、心两方面的活力和安宁。身心本为一体，一旦心里堆积许多烦或担心的事时，身体的免疫力便会降低，进而我去扺抗疾病的能力。

　　花艺养生的用意在于当我们身某一部份的失调，而致身体不适，可摆饰一些花，利用花的气，帮助身体平衡健康。其中一点非常重要，花本身所具有的形状、颜色，以及香味所释放出的气，必须符合人体的气，若相吻合时，对许多疾病都非常帮助。每种花释放出的香味，各具不同的功能。所以关键在不同症状也需选用不同种类的花，同时摆放方位各不相同，带有根的盆栽或插在花瓶中的花，都具有像新鲜花朵一样强烈的气。但是，利用大量农药或化学肥料施肥的植物，因为有邪气侵入，因此本身的气相较之下也较弱，要存有良好的意念，并以爱心、耐心加以照顾，相信花也会有所感应，进而释放出更纯正的花气。

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