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长安专家支招 提高男人生育的饮食

 

男人说自己不行的时候,总被别人笑,男人怎么能说自己不行呢?不过,确实有些男性朋友不太行。这就要求这些男性朋友要做好日常饮食和体育锻炼,下面就来看看广州长安医院不育专家有哪些好的推荐。>>>哪些饮食对生育有好处?<<<

饮食调养

食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,天天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

此外,精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低,轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

案例解读:

身强力壮的“小年轻”也会得少弱精子症

陈先生今年才25岁,因为家在河南省的一个农村,结婚比较早,现在已经结婚2年了。陈先生父母一直在东莞打工,很少在家,结婚2年多也不知道为什么儿子还没有孩子。于是父母就把他们一起叫到了广东东莞打工,也好催促他们快点生孩子。

年轻力壮 不信会不育

但是,来了半年多后,儿媳的肚子还是没有动静。陈先生父母就想起他们当年结婚后两个月就怀上了,怀疑儿子和媳妇可能有问题。

“小年轻”也会得少弱精子症

于是, 7月4日,父母带儿子、儿媳又来到广州长安医院,决定“再检查确定一下”。长安医院为陈先生的妻子做了全面检查,发现“也没有什么问题”。

长安医院不育症专家王克非医生让陈先先做了一个精液分析及抗精子抗体检查,结果为:精液PH:7.5,颜色:乳白,量:3.0ML,液化时间:30分,精子密度:12.15×10*9/L,活率:41.67%,A:0.00,B:0.00,抗精子抗体:阴性。为严重的少弱精子症。两家医院检查结果都显示,“陈先生精子质量都是很差”,于是,他们相信了是自己儿子的问题导致的不育。

据此,王克非医生说:“现在具体情况弄清楚了,这是原发性不育,双睾丸发育不全,严重少弱精子症,给小陈安排一个疗程的治疗,到时复查看看结果,如果精子质量正常了,就可以就安排怀孕”。陈先生母亲对王克非医生说:“听儿媳妇说我儿子性生活不好,有早泄,2—3分钟就结束了。”一旁的陈先生有些不好意思。王克非医生说:“你儿子性生活问题不严重,会一同把性功能问题解决好,但是精子很差,要慢慢中药,西药调理”。

长安一个疗程即怀上

于是,带着广州长安医院给开的一个疗程的药,陈先生回家静养治疗去了。

一个疗程后,陈先生来医院复查,精子为:A:40.00,B20.00,精子密度:20.00×10*9/L,活率:88%,都达到合格,于是王克非医生建议陈先生家里试孕。2012年12月20日,陈先生来医院给王克非医生报喜,说自己终于要做爸爸了,非常感谢长安医院。

是什么疗法让陈先生变“行”了呢?

技术解读:睾丸激活生精疗法

在男性中,少精、弱精是造成男性不育或生育能力下降的重要原因之一,也是精子异常中最常见的类型。广州长安医院“睾丸激活生精疗法”作为一种行之有效的治疗方案,被卫生部列为十年百项男性不孕不育前沿诊疗推广技术。

长安“睾丸激活生精疗法”由德国和比利时泌尿外科学会会员、广州著名不育专家李德洲共同研发。该疗法在“2008首届中国男科学发展论坛”男性生殖热点与难点问题研讨会上进行学术演讲与交流中,获得中国工程院院士郭应禄教授的高度评价,相继在美国、德、日、韩等国作为临床新技术范本进行推广。>>>如需了解更多,请在线咨询医生!<<<

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李德洲 副主任医师
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